Szkoła Podstawowa nr 3

Szkoła Podstawowa nr 3

21-500, Biała Podlaska

ul. Sportowa 7

tel. 833416795

E-mail: sekretariat@sp3-bialapodlaska.pl

DOBRE RADY NA ZIMOWE WYPADY

Dobre rady

 

Dbaj o swoje bezpieczeństwo i zdrowie podczas niskich temperatur! 

1. Przestrzegaj zasad reżimu sanitarnego w czasie pandemii COVID-19.

2. Noś nakrycie głowy, rękawiczki i ciepłe obuwie – unikniesz odmrożeń.

3. Pij ciepłe napoje – ograniczysz wychłodzenie organizmu.

4. Nie wchodź na zamarznięte jeziora i rzeki – bezpieczny i aktywny wypoczynek zapewniają lodowiska.

5. Pomagaj osobom starszym – każda pomoc ratuje życie i zdrowie.

  

 

Bezpiecznie na stoku

1. Zanim wejdziesz na stok zapoznaj się z regulaminem tam obowiązującym.

2. Przestrzegaj zasad korzystania z urządzeń i tras narciarskich.

3. Narciarz, który wjeżdża na drogę zjazdu lub po zatrzymaniu się chcąc znowu ruszyć ma obowiązek sprawdzić czy

    może zjechać bez przeszkód.

4. Zjeżdżaj z szybkością odpowiednią do Twoich umiejętności.

5. Kiedy to konieczne zatrzymaj się, aby uniknąć zderzenia z innymi  narciarzami lub przedmiotami.

6. Nie chodź po trasie zjazdowej, podchodź do niej z boku.

7. Na stoku zachowaj bezpieczną odległość od innych  zjeżdżających. Osoba będąca przed Tobą zawsze ma

    pierwszeństwo, jeżeli chcesz ominąć musisz to zrobić ostrożnie.

8. Nie możesz zatrzymać się w dowolnym miejscu na trasie zjazdowej, musisz być widoczny dla innych użytkowników.

9. Uważaj na sprzęt. Nie pozostawiaj go bez opieki.                 

10. Na stoku zawsze używaj kasku.                                 

11. Numer alarmowy w górach: 601 100 300

 Dobre rady

 

Saneczkowanie

1. Zjeżdżaj z górki z dala od ulicy!

 

Chcesz jechać na kulig? 

1. Zapytaj rodziców o pozwolenie.

2. Nie doczepiaj sanek do pojazdów mechanicznych!

3. Nie doczepiaj sanek do sań ciągniętych przez konie!

 

Śnieżki      

1. Nie lepimy twardych śnieżek.

2. Nie rzucamy śnieżkami w głowę.

 Dobre radyDobre rady

 Odblaski

1. Noś elementy odblaskowe, Dobre rady  będziesz lepiej widoczny i dzięki temu bezpieczny.

Dobre rady     

 

 

 

 

Bądź rozważny i baw się bezpiecznie!

Czas ferii to fajna zabawa.

Kto bezpiecznie się bawi w kłopoty

nie wpada!

 

 

 

 

 

 

 

 

Opracowali:                                                       

                                                              Dorota Chrabska, Tomasz Kędziora